Трейси просто шикарен. Особенно поражает его история успеха. Спасибо за рекомендацию Михаилу Якименко. Книга «Выйти из зоны комфорта» реально отображает многие мои мысли и действия в жизни. Вот только планы расписывать на бумаге я не очень люблю. А зря, наверное. Или просто пока не очень много дел? Хотя мысленные план работ я себе составляю. Чаще всего не просто на день, а на неделю вперёд.
«Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе», – писал Галилей.
Согласно теории Селигмана, для оптимистов характерны четыре особых формы поведения, которым можно научиться путем постоянной практики.
Во-первых, оптимисты в каждой ситуации ищут положительную сторону. Что бы ни случилось, они стараются найти в этом что-то хорошее или полезное. И, похоже, всегда находят, что, впрочем, неудивительно.
Во-вторых, из любой неудачи и сложности оптимисты стараются извлекать ценное знание, считая, что трудности существуют не для того, чтобы нам мешать, а для того, чтобы мы на них учились. В каждой проблеме, по их мнению, заключен важный урок, и они полны решимости найти его и освоить, чтобы вырасти интеллектуально и духовно.
В-третьих, оптимисты всегда ищут решение проблемы. Вместо обвинений в чей-то адрес или жалоб на неудачное стечение обстоятельств они обращаются к действию. Они спрашивают себя: где выход? что можно сделать? каким должен быть следующий шаг?
В-четвертых, оптимисты непрестанно думают и говорят о своих целях – о том, чего им хочется и как этого добиться. Будущее и пункт назначения заботят их больше, чем прошлое и отправная точка, они всегда смотрят вперед.
Делаю так почти каждый день:
Пусть приемник, телевизор, сотовый телефон и компьютер остаются выключенными до тех пор, пока вы не спланируете и не организуете свой день. Намеренно создавайте в своей жизни зоны тишины, полной недосягаемости ни для кого и ни для чего. Заставляйте себя регулярно останавливаться и «слушать тишину» – это поможет вам сохранять внутреннее спокойствие.
Рекомендую книгу всем, кто хочет развиваться и добиваться успеха в этой сложной, но чаше простой жизни
И напоследок для тех, кто не любит читать, смотрим видео с обзором книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.21 метод повышения личной эффективности»