Медицина

 

Дэн Бюттнер. Правила долголетия.Результаты крупнейшего исследования долгожителей

правила долголетияПока ждал свой рейс в аэропорту написал отзыв о книге от “Манн, Иванов, Фербер”. Человечество всегда стремилось к долголетию . Все хотят жить вечно, но пока никому это не удавалось. С другой стороны, глядя на старых немощных людей, думаешь, что такая старость и долголетие тебе ни к чему. Можно ли совместить здоровое дееспособное долголетие и активную старость? Оказывается можно. В некоторых местах на Земле это удаётся весьма большому проценту людей среди местного населения. Именно такие зоны автор называет «голубыми зонами долголетия» и отправляется вместе с другими учеными на изучение людей из этих зон.
(далее…)

 

Поль Брегг “Чудо голодания”

Похоже на первую медицинскую книгу на этом сайте 🙂 Итак, Поль Брег чудесно рассказывает о пользе голодания. Здорово, что в моём издании было предисловие и послесловие от советских учёных и врачей-физиологов. Они, конечно, не в пух и прах разбивают теории Брегга, но долю скепсиса читателю вставляют в голову. Особенно порадовал момент, когда говорится, что сам автор умер в 95 лет от того, что утонул, когда катался на винсерфинге. Это же чудесно 🙂 Конечно, жаль, что человек такой величины умер. Но, чёрт возьми. в 95 лет он утонул! После прочтения книги хочется реально попробовать голодание. Я пока одни сутки в неделю попробовал. Весьма интересно, нужно продолжать эксперименты. Спасибо Александру за рекомендацию!

поль брегг чудо голодания (далее…)